時間：2020-01-02 16:54:15 編輯：本站整理 101
眼睛抽搐我們每個人應該都有過，基本上抽搐時都是一個眼睛抽，那么眼睛抽搐怎么回事呢，眼疲勞怎么按摩呢，一起來了解了解吧。
1、過度疲勞
如果休息不好身體過于疲勞，那么眼部的肌肉也會處在比較疲勞的狀態(tài)，這個時候就會有抽搐的情況發(fā)生。
2、面部痙攣
眼皮抽搐有可能是面部痙攣而引起的，眼皮會一直不停地跳動，可能是短暫性的癥狀，如果眼皮跳動情況一直都沒有停止，那么就要考慮是不是面部痙攣所造成的。
3、眼科疾病
眼皮抽搐也有可能是眼科方面的疾病引起的，這是有種保護反射的反應，當出現(xiàn)眼睛外傷或者是角膜炎，結膜炎問題，就會有這樣的癥狀出現(xiàn)，當排除生理性因素后就要積極的到正規(guī)醫(yī)院檢查，看看到底是什么原因造成的。
4、腦膜炎
出現(xiàn)眼皮抽搐也有可能是腦膜炎引起的的，這是很嚴重的一種疾病，腦膜炎出現(xiàn)以后神經組織方面會出現(xiàn)這種情況，所以就會不受控制的進行眼皮抽搐，如果想要強制性的控制，那么情況會越來越嚴重，要特別小心。
用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。
然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。 作用：這種按摩方法能夠使自己的精神得到放松，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環(huán)，對于長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
1、生理性眼皮抽搐
如果是生理性眼皮抽搐，癥狀較輕微的，可以適當閉目休息一下。如果影響工作和學習，可以采取手指按摩方式：用大拇指按住太陽穴，用食指指腹從眼睛內側(內眼角)開始，撫摩到眼睛外側(外眼角)，上下眼皮輪換按摩。按摩的方法可以有緩解壓力的作用，對于緩解眼睛疲勞有一定的好處。
2、病理性眼皮抽搐
如果眼皮抽搐情況是病變造成的，那么就要用藥物的方法進行治療，或者是手術方法進行治療，做完手術以后患者要好好臥床休息，觀察傷口恢復情況狀況，而且還要看一下手術以后有發(fā)熱表現(xiàn)，避免感染的情況發(fā)生，如果一旦感染就會讓情況更加嚴重，應該找到原因對癥治療，當出現(xiàn)眼皮抽搐問題以后應該注意積極的治療，不要耽誤最佳治療時間。
1、不良情緒
眼皮跳可以分為上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那種情況，經常處于憤怒、憂郁、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因為心理因素的影響出現(xiàn)上、下眼皮跳。這種情況導致的眼皮跳只需要在轉變情緒后就能得到好轉。另外眼皮跳還可能因為自我的暗示造成上、下眼皮跳。
2、用眼過度
用眼過度又沒有讓眼睛得到有效的休息會導致眼皮跳。比如長時間看電視看電腦，來自電視電腦的強光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出現(xiàn)收縮，不注意眼睛休息的話，很容易導致眼睛肌肉收縮過度出現(xiàn)抽動導致眼皮跳。有人經常出現(xiàn)的上眼皮跳很有可能就是用眼過度，休息不夠造成的。
3、眼部疾病
眼部如果是患有干眼癥、炎癥、近視、遠視等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外還可能因為身體出現(xiàn)的急性腎衰竭導致身體尿素蛋白升高而血鈣降低出現(xiàn)眼皮跳。如果是身體不適又伴有長時間的眼皮跳一定要就醫(yī)檢查，眼皮跳可能是疾病的征兆。
4、飲食不當
飲食不當導致的眼皮跳主要是經常食用辛辣刺激性食物引發(fā)的。另外喜歡飲酒的人因為酒精對于眼部的刺激容易引起眼皮跳。經常食用易上火食物的人，因為身體火氣旺刺激神經出現(xiàn)眼皮跳。
5、睡眠不足
睡眠不足也會導致眼皮跳。經常熬夜，不能保證充足睡眠時間和較高的睡眠質量，會嚴重影響眼睛在夜間的休息和自我修復。眼部神經超負荷進行緊張收縮，很容易出現(xiàn)痙攣，導致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛過于疲勞而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。
6、面部痙攣
面部肌肉出現(xiàn)痙攣較輕微的可能只會造成臉部局部肌肉抽動，較為嚴重會表現(xiàn)出面部肌肉不受控制抽搐。如果的長時間出現(xiàn)面部肌肉痙攣的話，可能會影響到眼睛周圍的皮膚神經，引發(fā)左右眼皮或者是上下眼皮跳。
7、外部刺激
眼睛在受到外部強光、藥物刺激或者是眼睛里面吹進了異物等等外部的刺激都可能導致眼皮跳。我們常說“眼睛里面容不得沙子”，眼部神經較為敏感，外部的小小刺激都能引發(fā)神經感觸，在遭受較為強烈的刺激的時候，眼皮肌肉神經容易失控出現(xiàn)不斷的眼皮跳。
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