時間：2016-06-06 16:59:21 編輯：本站整理 644
香蕉醋是用香蕉、醋、紅糖按照一定比例調制而成。營學界的專家層做過實驗，發(fā)現這種吃法能夠增強人體內的白血球的數目，提高白血球的數量。
香蕉醋中的醋可以在人體中發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用，從而有效地分解脂肪，將其轉化成能量。增加新陳代謝，補充維生素B、C、E。、這樣一來，營養(yǎng)成分既不流失亦不會囤積。
每天3湯匙，可直接喝或稀釋，甚至應用在日常飲食中，方法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉!據專業(yè)調查，在日本就有許多人因為喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8kg，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!
1根普通大小的香蕉約100g，熱量約87卡，比半碗飯、1片土司少了70卡左右，香蕉中含有食物酵素淀粉，可幫助醣類消化;鎂能預防心情焦慮與疲勞，提高酵素活性，改善代謝不良，并保持腸內水分，幫助排便。幫助脂肪燃燒力：鋅、鈣、鋅可刺激腦中的飽食中樞，促進抑制食欲物質合成，還可幫助燃燒脂肪的荷爾蒙運作，避免脂肪細胞堆積;鈣可以排出體內多余水分，避免水腫。
香蕉醋中油黑糖，黑糖有豐富的鉀元素。而鉀元素的功能正式降壓的，配合香蕉和促，更能緩解人體疲勞、消除浮腫、促進腸胃蠕動以及達到通便的效果。
香蕉醋還有散寒活血、健脾解痛、軟化血管、預防感冒、提高免疫力的功效。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。